Pour les personnes qui s’entraînent intensément mais qui ont du mal à augmenter leur masse musculaire, il existe des compléments alimentaires appelés gainers qui peuvent les aider. Ces produits sont disponibles sous forme de poudre à diluer et contiennent tous les ingrédients essentiels au développement musculaire, tels que des protéines, des glucides et des acides aminés. Ils offrent une solution pratique pour augmenter l’apport nutritionnel nécessaire à la croissance musculaire.
Les gainers sont disponibles dans une variété de saveurs, afin que chacun puisse trouver celle qui répond à ses préférences gustatives, que ce soit le chocolat, les fruits, les cookies, et bien d’autres encore. En ajoutant ces compléments à leur alimentation, les individus peuvent bénéficier d’un apport supplémentaire en nutriments spécialement conçus pour favoriser la prise de masse musculaire.
