Glucides et Hydrates de carbone

Considérées comme un carburant pour les sportifs, les glucides et hydrates de carbone (à savoir les sucres) jouent un rôle essentiel lors des entrainements et des compétitions. En effet, ce sont ces éléments qui fournissent au corps l’énergie qui sera rapidement dépensée par l’organisme à l’occasion des efforts physiques effectués. En poudre ou en gel, par exemple, ces références se présentent dans des déclinaisons de fraise, de citron et autres agrumes afin de combler tous les palais, même les plus délicats.