Synthétiseur de protéine, la glutamine joue un rôle indispensable dans la protection des sportifs. En effet, c’est cet acide aminé qui lui permet de garder intacte sa protection immunitaire mais également de maintenir une réparation efficace de ses tissus (tendons, cartilages). Si le corps produit naturellement cet acide, il peut subir des carences lors des entrainements intensifs très gourmands en glutamine. Ainsi, les produits proposés sous forme de poudre permettent de combler cette forte consommation et donc d’éviter la carence.
Qu’est-ce que la glutamine ?
La glutamine ou L-glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans le sang et dans les muscles, faisant partie des acides aminés non-essentiel, ce qui veut dire qui peut être synthétisé dans l’organisme à partir de nombreuses substances elle se présente comme un acide aminé multifonctionnel et essentiel dans certain cas comme la pratique intensive du sport et de maladies (hépatiques) graves
A quoi sert La glutamine ou L-glutamine ?
- Elle joue un rôle important dans le maintien de l’équilibre azoté de l’organisme
- Elle participe au maintien de l’intégrité de la paroi intestinale
- Elle améliore la faculté de concentration, la vigilance psychique et est utile en cas de dépressions et facilite l’endormissement
- Elle favorise la croissance des muscles et stimule le système immunitaire
- Elle est importante pour l’épuration hépatique et le métabolisme du sucre
- Elle stimule le métabolisme des protéines, des graisses et des hydrates de carbone et favorise un bon équilibre acide / basique
- Elle permet aussi la synthèse de la glucosamine qui joue un rôle dans le bien être de vos articulations
